Deti často nedokážu svoje pocity opísať slovami. Namiesto toho ich vyjadrujú cez hru – stavajú, bojujú, starajú sa o bábiku, kreslia, demolujú… V hre sa ukazuje ich vnútorný svet. Terapia hrou je priestor, kde má dieťa možnosť tento svet bezpečne vyjadriť a spracovať to, čo prežíva.

Čo je terapia hrou?

Terapia hrou je špeciálny terapeutický prístup určený pre deti, ktoré vyjadrujú svoje emócie a potreby najlepšie práve cez hru. V bezpečnej a podnetnej herni dieťa hrá rolu „režiséra“ hry, zatiaľ čo terapeut citlivo sleduje, reflektuje a poskytuje mu priestor, aby samo nachádzalo riešenia.

👉 Hra je jazykom dieťaťa.
👉 Terapeut je ten, kto tomuto jazyku rozumie a pomáha dieťaťu cez hru rásť.

Pre koho je terapia hrou vhodná?

• Pre deti vo veku od 3 do 9 rokov
• Pre deti, ktoré majú problém pomenovať a zvládať svoje pocity
• Pre deti, ktoré zažili zmenu alebo náročnú životnú situáciu (rozvod, strata, sťahovanie, narodenie súrodenca, nástup do školy či škôlky)
• Pre deti, ktoré majú problémy so správaním, úzkosťami, strachmi či ťažšie sa začleňujú do kolektívu

Aké problémy rieši terapia hrou?

• Výbuchy hnevu, agresívne alebo naopak úzkostné správanie
• Ťažkosti so zvládaním emócií
• Strachy, nočné mory, úzkosti
• Smútok alebo uzavretosť po strate blízkeho
• Problémy so začlenením medzi deti
• Nízke sebavedomie a neistota

Ako terapia hrou prebieha?

1. Bezpečný priestor
   • Dieťa prichádza do špeciálne zariadenej herne, kde má k dispozícii terapeutické hračky (figúrky, stavebnice, zvieratká, bábiky, kreatívne pomôcky…).
2. Dieťa vedie hru
   • Terapeut nenúti dieťa hovoriť ani robiť niečo konkrétne.
   • Dieťa si vyberá, čo a ako sa bude hrať.
3. Terapeut sprevádza
   • Citlivo reflektuje správanie dieťaťa a pomáha mu pomenúvať pocity, ktoré cez hru vyjadruje.
   • Dieťa sa učí lepšie chápať seba a nachádza nové spôsoby, ako zvládať svoje emócie.

👉 Stretnutia zvyčajne prebiehajú 1-krát týždenne a proces môže trvať niekoľko mesiacov, podľa potrieb dieťaťa.

Aká je úloha terapeuta?

Terapeut vytvára prostredie, v ktorom sa dieťa cíti prijaté a v bezpečí. Nie je sudcom ani opravárom, ale sprievodcom – citlivo sleduje hru dieťaťa a pomáha mu cez ňu rozumieť sebe samému.

Čo terapia hrou prináša?

• Schopnosť vyjadriť emócie prirodzeným spôsobom
• Zlepšenie správania ako dôsledok vnútorného pokoja
• Rozvoj sebavedomia a kompetencií
• Lepšie vzťahy s rodičmi a rovesníkmi
• Vnútorný pocit bezpečia – dieťa vie, že je prijímané také, aké je

✨ Terapia hrou je dar, ktorý dieťaťu umožní „povedať“ to, čo nedokáže vyjadriť slovami. Dáva mu priestor, kde môže byť úplne samé sebou – a cez hru nájsť cestu k uzdraveniu, radosti a väčšej istote v živote.